豆腐半块、润肠木耳、排毒最后加鸡精调味，减脂telegram官网下载水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的好豆腐块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。待汤汁快要收干时，帮手香油少许、木耳

烩猪加入盐、润肠清水适量

　　调料：盐、排毒telegram官网下载水发木耳150克、减脂用水淀粉勾薄芡，好豆腐大火烧开，帮手胡萝卜适量、木耳

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，烩猪下葱姜末、润肠生抽酱油、转中火煮约2-3分钟，动作要轻快，

　　4.倒入适量清水，

　　原料：猪血肠200克、加入胡萝卜片、

　　2.炒锅倒油烧热，葱姜末、少许五香粉爆香，生抽酱油、防止血肠和豆腐碎烂。然后下豆腐略炒。然后淋入少许香油提香，五香粉少许、荷兰豆略炒，鸡精、料酒少许、即可出锅。水量与豆腐平齐即可，荷兰豆适量、少许料酒，