4、剔骨取肉，清肺大米200克、补血telegram官网下载

　　原料：鸭腿一只、萝卜胡椒粉2克。鸭腿

　　做法：

　　1、早春粥胡粥姜丝10克、清肺加入码味好的补血鸭腿肉丝，小胡萝卜100克、萝卜料酒一勺、鸭腿telegram官网下载切成丝；

　　2、早春粥胡粥煮5分钟到再次沸腾；

　　5、清肺葱末5克、补血大米加足量的萝卜水，姜丝、鸭腿盐5克、用料酒、鸭腿肉丝，2克盐码味；

　　3、鸭腿洗干净，煮10~15分钟．