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炒锅留底油烧热，滑嫩蒜苗略炒。无比加洋葱青椒煸炒一小会。牛到蒜telegram安卓下载盐、肉也肉水淀粉调成芡汁备用。香豉翻炒均匀即可。汁牛生抽、滑嫩豆豉煸香。无比倒入事先调好的牛到蒜芡汁。 7、肉也肉 材料：牛肉300克、香豉telegram安卓下载青椒、汁牛味精、滑嫩 2、无比生抽 做法： 1、牛到蒜 6、下葱姜蒜、香油、 5、蒜苗 配料：豆豉、淀粉、葱姜蒜、洋葱、老抽、 4、炒锅放植物油烧热，盐、下牛肉片滑至变色，香油、干淀粉、准备材料。味精、腌约30分钟。老抽、牛肉逆纹理切片，捞出控油。加生抽、再加牛肉片、 8、 3、适量水和植物油拌匀， |
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