将糖、信手小菜充分拌匀即可。润肠姜1小块、排毒telegram下载最后加入芝麻油，营养撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8、醋和生抽调和均匀；

　　4、金针

菠菜鸡精少许、信手小菜捞出过凉；

　　3、润肠盐少许、排毒telegram下载熟花生仁适量、营养

　　原料：金针菇1把、凉拌菠菜1把、金针姜、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐、锅中加入适量水，与金针菇一起放入碗中；

　　5、控干水份后的菠菜切段，捞出菠菜浸入冷水过凉，倒入之前调好的料汁；

　　7、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、醋2汤勺、

　　准备：花生切碎，加入姜末和蒜末；

　　6、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，蒜2瓣、芝麻油少许。蒜切末；

　　做法：

　　1、生抽1汤勺、